Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1564 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Mel, Café com Açúcar, Melão, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Cacau Show Trufa Avelã, Gendai Harumaki de Carne, Temaki de Salmão. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Cuca de Banana, Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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