Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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119,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1446 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 125,76g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Prairie Farms Dairy 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Kraft Mayo, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Old London Melba Toast Sesame. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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