Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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275 kcal
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Fett: 4,19g | Eiw: 16,37g | Kohlh: 44,18g.
Frühstück: Блины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Слодыч Печенье с Кунжутом. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 58 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yliaprinc's Gewichtsverlauf
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