|
Лучший результат был, когда больше ходил пешком, задача при хорошей погоде ходить в клуб пешком.
|
129,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не мучайте себя, не бегайте, не крутите педали. С вашим весом может быть огромная нагрузка на суставы и связки. Поставьте себе цель - ходить на беговой дорожке 5-10 км, каждый день! Каждый день! Сделайте это пожалуйста для меня. И отпишитесь о результатах
26 Jul 17 vom Mitglied: no_epoche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|