Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1481 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Oranges, Mandarine, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Sucre, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: Sucre, Pomme, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Teisseire Sirop Mojito. Abendessen: Auchan Yaourt Nature Brassé, Sucre, McCain Frites Tradition, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Picard Galette de Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Pomme, Mandarine. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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