Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1891 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Сырники Домашние, Амка Сметана 30%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Киви, Банан. Mittagessen: Амка Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Амка Кефир 1%, Приосколье Филе Куриное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vic.solovyev's Gewichtsverlauf
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