Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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985 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 63,34g.
Frühstück: Яблоко, Инжир, Овсяные Отруби, Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Шашлык Куриный. Abendessen: Мясо Кролика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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