My boss left for 2 weeks on vacation and left everything for me to do-Budget, training's, meetings (his and mine)his out of office has MY phone number! What a time to give up drinking....LOL
I deserve a raise! I love my job, I love my job, I love my job.
|
100,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
1217 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Mittagessen: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Abendessen: Birds Eye Voila! Garlic Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
|
|
2473 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Green arrows are always good!
20 Sep 16 vom Mitglied: warrenwinter
|
yes you do, yes you do, yes you do! you WILL survive!!!!
20 Sep 16 vom Mitglied: SjF60
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|