Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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841 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Fitness Fruits. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McCormick Mayonesa, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Snacks/Sonstiges: Gamesa Emperador Piruetas. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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