Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
|
805 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 22,20g.
Mittagessen: Nötfärs 12%, Tacosås Hot, Jalapenos, Salta Jordnötter, Arla Riven Ost Texmex, Cherry Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel). Abendessen: Nötfärs 12%, Tacosås Hot, Jalapenos, Salta Jordnötter, Arla Riven Ost Texmex, Cherry Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crostnas's Gewichtsverlauf
|