Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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845 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Арла Сыр Натура Сливочный, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Abendessen: Господарочка Икра Баклажанная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 5%, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Вареное Яйцо, Помидоры. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 44,1 kg pro Woche
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