Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1161 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Menemen. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Türk Kahvesi, Tadelle Şekersiz Çikolata. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kardelen1258's Gewichtsverlauf
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