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Yay! Down again. Hopefully I can stay on this downward path. My clothes are starting to get loose, the belt that I could hardly wear is now big, I feeling a lot better!
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114,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1690 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Watermelon, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Supreme Muesli. Mittagessen: Oranges, Grapes, Coffee with Cream, Smitty's Eggs Benedict. Abendessen: Renee's Renee's Greek Yogurt Cucumber and Dill Dressing, BIG Salad -My Own, Quick and Easy Tuna Casserole. Snacks/Sonstiges: Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Sep 16 vom Mitglied: slimatlast
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Love the non scale victories!
21 Sep 16 vom Mitglied: mskestrela
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21 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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Great news, Lindart! You are making good progress. Keep that good attitude!
21 Sep 16 vom Mitglied: turkadot
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21 Sep 16 vom Mitglied: warrenwinter
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21 Sep 16 vom Mitglied: Lindart
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21 Sep 16 vom Mitglied: Normadale
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21 Sep 16 vom Mitglied: Jim Golden
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21 Sep 16 vom Mitglied: DMZur
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Good work Lindart. Never get rid of it. Keep the reminder but never go back. I have an old belt rolled up over my laundry room that is ridiculously long with 3 extra holes punched in it! It's a kind of trophy like the carcass of a dragon I slayed!
21 Sep 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Lindart's Gewichtsverlauf
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