Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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259 kcal
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Fett: 4,94g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 35,85g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Morango Cremoso. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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