Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1750 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 260,10g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Kuru İncir, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Nohut, Cacık, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Lipton Ice Tea Şeftali, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Vince Çikolatalı Badem Şekeri. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Koşu 9 km/s - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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