Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1741 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Café com Açúcar, Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Legumes Cozidos, Salada de Berinjela, Alcatra Grelhada. Abendessen: Alface de Folha Verde, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Mais Vita Biscoito Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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