Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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888 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Vivo Check 3 Cereales, Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Huevo Duro, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Abendessen: Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Ciruelas Deshidratadas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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