Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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77 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1278 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо. Abendessen: Гречка Отварная, Арбуз, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Зеленый Перец, Вафли. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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