Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1591 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Baked or Broiled Fish, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Instant Coffee (made from Powdered), Honey. Mittagessen: Кабачковые Котлеты, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Abendessen: Apple Pie, Sushi. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, White Table Wine. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Afabiana's Gewichtsverlauf
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