Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1245 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Krem Peyniri, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Elma. Abendessen: Izgara Köfte, Biftek, Kıvırcık Lahana, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Bim Soslu Mısır. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tombiskelebekcik's Gewichtsverlauf
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