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Holding OK.
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103,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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961 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Bananas, Oranges, Coffee with Cream and Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Florida Crystals Organic Cane Sugar, Cheerios. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
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