Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
|
77,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
|
1345 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 172,32g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Манты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|