Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1793 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Sealtest Cottage Cheese 1%, Bon Matin Pain 14 Céréales, Café au Lait, Quebon Lait 2%, Banane. Mittagessen: Bon Matin Pain 14 Céréales, Mini-Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Kraft Singles (19g). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Protein Bar, Le Choix du Président Gruau Instantané Nature, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies, Lantic Cassonade. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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