Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1197 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: Aldi Rijstwafel, EMTÉ Kaas 35+ Extra Gerijpt. Mittagessen: Lidl Magere Kwark, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Filetlapje À La Minute. Abendessen: Groentensoep, Aldi Rijstwafel, EMTÉ Kaas 35+ Extra Gerijpt. Snacks/Sonstiges: Jenever, Zonnatura Venkelthee, Pickwick Turkish Apple, Saskia Helder Citroen, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Leidingwater, AH Citroensap, Jenever. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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