Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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801 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Broccoli Flower Clusters, Cauliflower, Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Mixed Salad Greens. Abendessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Stater Bros. Eggs (Medium). Snacks/Sonstiges: Kroger Whole Eggs (Medium). mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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capeprimrose's Gewichtsverlauf
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