Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
|
1880 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Brossard Mon Pain d'epices au Miel, St Michel Madeleines (25g), Sucre, Auchan Lait Écrémé, Kinder Pingui, Jus d'Orange. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Mozzarella, Tomates, Oeuf. Abendessen: Carottes, Limonade, Sucre, Banane, Framboises, Kiwi, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saumon. Snacks/Sonstiges: Oasis Tropical. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talel94's Gewichtsverlauf
|