Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
|
55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
|
1205 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Кинза, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Vитамин Ананас Замороженный, Магнит Банан, Кленовый Сироп, Льняные Семена. Mittagessen: Lactica Сыр Мягкий из Козьего Молока, Doppel Herz Омега-3, Чеснок, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Красный Лук, Шпинат, Мистраль Пшено Шлифованное, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Шпинат, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Лук, Кинза, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Дижонская Горчица, Сельдерей, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie_Iv's Gewichtsverlauf
|