Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 65,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1006 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Salam, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kıyma, Tam Buğday Ekmeği, Ülker Altınbaşak, Mis Üçgen Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mercimek Çorbası, Kuru Üzüm, Pınar Laktozsuz Süt. Abendessen: Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tombiskelebekcik's Gewichtsverlauf
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