Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
|
52,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
|
2213 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 314,32g.
Frühstück: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Лечо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Славянка Золотой Степ, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Лента Спаржа Белая, Кальмары (Вареные или на Пару), Суп Грибной, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Abendessen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Арбуз, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Рыба Вяленая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|