Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1289 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Light Vanilla Soy Milk, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. Mittagessen: Bean and Ham Soup (Home Recipe). Abendessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ham and Cheese Spread Sandwich, V-8 100% Vegetable Juice. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pears, Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Danya P's Gewichtsverlauf
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