Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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91,0 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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2010 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Wing, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Food Lion Ground Turkey, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey. Abendessen: Ore-Ida Bold & Crispy Chili Cheese Crinkle Fries, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat Minis, Nestle Butterfinger Miniatures, Brach's Candy Corn, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Boar's Head Turkey Pepperoni, Hershey's Heath Bar Miniatures. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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