Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
|
95,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
|
1796 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Mittagessen: Дыня, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Abendessen: Valio Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками, Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Дыня, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|