Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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2393 kcal
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Fett: 131,31g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Mestemacher Goldleinsamen + Chiabrot, Bresso Schnittlauch. Mittagessen: Nudelsalat mit Fleisch. Abendessen: Gusteria Grillkäse, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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aninesuer's Gewichtsverlauf
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