Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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64 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1288 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Solevita Apfel Nektar. Mittagessen: Äpfel, Spaghetti. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. Snacks/Sonstiges: Semmel, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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