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Oh.....so slow....better down or none than up! Have a great day!
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117,7 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1029 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 10,02g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Cauliflower, Baby Spinach, Chick-fil-a (Clone). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Slow is good. Slow stays off.
27 Sep 16 vom Mitglied: JockoT
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Down is better. Have a great one as well.
27 Sep 16 vom Mitglied: chesgreen
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slow is good, but in this day of instant gratification, it is hard getting used to...I am in the same " slow boat" to thinness...
27 Sep 16 vom Mitglied: iulani
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you're 10 pounds away from your doctor's goal. Great work Ron! Keep up the good work!!!!
27 Sep 16 vom Mitglied: SjF60
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rontravis's Gewichtsverlauf
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