Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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603 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 8,91g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Americanpersian's Gewichtsverlauf
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