Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Diet Coke Caffeine Free, Organic Brown Flaxseeds, Banana, Dried Cranberries, Multigrain Oatmeal, Walnuts, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Caffeine Free Peppermint Tea, Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Abendessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Garlic Texas Toast, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Kisses. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
stairs - 10 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Karen 99's Gewichtsverlauf
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