Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
|
1088 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Морковь, Каравай Ватрушка Домашняя, Greenfield Чай Черный, Печеное Яблоко, Даренка Творог 4%, Лимон. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколад Молочный MARABOU Mjolk Choklad, Печеное Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Neyverenna's Gewichtsverlauf
|