Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1391 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 13,97g.
Frühstück: Hydroxycut Hydroxycut Zero, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Mittagessen: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Spinach. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Hydroxycut Hydroxycut Zero, Kroger Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Creamy Peanut Butter. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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loveshope26's Gewichtsverlauf
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