Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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63 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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647 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: Лакомо Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Геркулес. Mittagessen: Магнит Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Abendessen: Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Домик в деревне Творог 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Evgenffg's Gewichtsverlauf
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