Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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117,1 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1679 kcal
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Fett: 125,16g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: Season's Choice Mixed Fruit, Archer Farms Ham Steak, Great Value Pork Sausage Links, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Tillamook Pepperoni Stick. Abendessen: Sprouts Farmers Market Gyro Meat, Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Marching toward your goal Ron! Impressed and inspired.
29 Sep 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Thx 52! I see you are nearing the 200 mark! Hell yeah! I await your greatness, makes me try more!
29 Sep 16 vom Mitglied: rontravis
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Keep it up; you're doing well.
29 Sep 16 vom Mitglied: DMZur
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29 Sep 16 vom Mitglied: JockoT
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Geeeeeeeee.... I'm impressed with this overall weight loss.
08 Okt 16 vom Mitglied: Mrs Maths
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For all the grumping, you're still posting losses. Good going, Ron!
12 Okt 16 vom Mitglied: mskestrela
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12 Okt 16 vom Mitglied: HCB
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rontravis's Gewichtsverlauf
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