Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1300 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Organic Protein Vanilla, Chia Whole Black, Flaxseed Meal, PGX & Whey Protein, Navitas Naturals Maca Powder, Frozen Blueberries, Chopped Spinach, Gala Apples, Ginger, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cinnamon, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Mittagessen: Great Value Smoked Oysters, Cherry Tomatoes. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Harvest Vegetables, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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