Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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66,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1603 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 203,77g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Coffee-Mate Caramel Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, No Name Light Cream Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Undiluted, Canned). Abendessen: Welch's Fruit Snacks, Carrot Cake with Icing, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Babybel Cheddar Cheese, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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