Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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50,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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664 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Zumo de Limón. Mittagessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Maggi Puré de Papas, Hamburguesa de Lentejas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zumo de Limón. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam, Salami de Cerdo (Seco o Duro). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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