Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
|
78,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
|
3150 kcal
|
Fett: 158,32g | Eiw: 136,18g | Kohlh: 240,77g.
Frühstück: Сахарный Песок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Эклер, Солянка Сборная Мясная, Плов с Курицей. Abendessen: Амка Кефир 1%, Добряна Сыр Охотничий, Шашлык из Свинины, Kozel Пиво Светлое, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vic.solovyev's Gewichtsverlauf
|