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Gemeindetreff mit viel zu viel Rotwein
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1739 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Baguette, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Fleischkäse, Cucina Penne. Abendessen: Baguette, Linsensalat, Bulgursalat, Weißwein, Rosewein, Dampfnudel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Baguette. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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