Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
|
1612 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: Банан, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Тысяча Озер Масло Сливочное, ВкусВилл Житный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Barilla Макароны. Abendessen: ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые, Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Звезды Востока Нуга с Арахисом, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delayuvid's Gewichtsverlauf
|