Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1399 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 12,94g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Hydroxycut Hydroxycut Zero. Mittagessen: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Steamed or Boiled Shrimp, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Abendessen: McDonald's McDouble (No Bun). Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Creamy Peanut Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Hydroxycut Hydroxycut Zero. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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loveshope26's Gewichtsverlauf
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