Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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948 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Tomates, Café (Infusão), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Italac Leite Desnatado, Tirolez Queijo Parmesão, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Feijoada, Salada Vinagrete, Arroz Branco, Alface. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LeandroSC's Gewichtsverlauf
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