Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1613 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Caramelos de Chocolate Blanco, Sandía, Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Mittagessen: Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne, Johnny's Great Caesar Dressing, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Brócoli, Jumex Néctar de Manzana Light, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa con Chipotle, San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Pan Silueta. Abendessen: Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Marinela Canelitas, Nestlé Nesquik. Snacks/Sonstiges: San Jacinto Queso Oaxaca, Marinela Canelitas, Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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